阴瑜伽+哈达瑜伽+元素瑜伽+火箭瑜伽教学视频合集

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课程简介

本阴瑜伽+哈达瑜伽+元素瑜伽+火箭瑜伽视频教学合集,共5集,分别详细讲述了当今流行的四种瑜伽体系的来源、发展以及对其经典的体式动作进行演示教学。大家可以选择自己喜欢的一种瑜伽流派进行学习。
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